La Sonothérapie est une discipline du bien-être basée sur l’utilisation de sons. Notre corps, très sensible aux vibrations émises par la voix ou les différents instruments utilisés lors de la séance, est alors plongé dans un état de détente profonde. Ces sons et vibrations amènent un merveilleux massage sonore.

La stimulation par vibrations sonores se pratique en groupe ou en individuel et permet de se délester du stress, des ruminations, des angoisses et des préoccupations que nous accumulons au quotidien. Une séance de sonothérapie va vous procurer détente, relaxation, améliorer la qualité de votre sommeil, vous permettre de soulager des troubles physiques et émotionnels.

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La sonothérapie vous permet également :

- de stimuler votre créativité

- d'augmenter votre capacité de concentration

- de vous aider à vous libérer de vos émotions

- de vous reconnecter à votre énergie vitale

- de développer la conscience de soi

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Cette pratique non intrusive s'adapte parfaitement aux résidents d'établissements médico-sociaux type EHPAD, maison de retraite...

Elle leur apporte une détente et une relaxation en respectant leur intégrité physique.

La Sonothérapie se pratique habillée en étant assis ou allongé.

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Les séances se pratiquent en groupe lors de voyages sonores (15 à 30mn) ou en individuel (voyage sonore, massage vibratoire avec diapasons et bols tibétains).

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Contre-indications : 

- Personnes atteintes d'un cancer ou guéries depuis moins d'un an 

- Personnes portant un pacemaker

- Personne souffrant de troubles psychiatriques lourds (type schizophrénie)

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